Поделиться:

Количество психологов  настолько велико, что легко потеряться в этом изобилии предложений. Могу сказать по своему опыту факторами надежного, профессионального психолога, которых и я придерживаюсь в работе, являются:

  • Хорошее образование в виде длительной (более 200 часов) профессиональной специализации
  •  Обязательное прохождение психологом личной терапии
  •  Регулярное получение психологом супервизии
  •  Четкое следование и исполнение этического кодекса психолога
  • Более подробно, о том, как выбрать психолога, вы можете прочесть ниже.

 

«Наша психика – самый хрупкий орган».

Итак, вы долго к этому шли и наконец, приняли решение обратиться к психологу. Уже само по себе это решение — очень серьезный и важный шаг, особенно, если до этого у вас не было никакого опыта работы с психологом. Возникает масса вопросов о том, как выбрать специалиста? На что нужно ориентироваться, когда в интернете висит огромное количество информации о людях, оказывающих психологическую помощь. По каким критериям определяется профессионализм психолога?

Прежде всего, определитесь с тем, кто Вам нужен. На сегодняшний день существует очень много людей, деятельность которых так, или иначе связана с решением психологических проблем – например, целители, эзотерики, тренеры, эксперты в каких-либо узких вопросах, житейские психологи, психологи от рождения, потомственные психологи от Бога, люди занимающиеся саморазвитием, увлекающиеся психологией и пр.

Если же вы решили, что вам нужен именно квалифицированный психолог, возможно, следующие пункты позволят Вам облегчить поиск.

Два важных критерия выбора психолога.
1. Профессиональная компетентность
2. Подходит ли данный психолог именно Вам?

1 критерий — ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ КОМПЕТЕНТНОСТЬ ПСИХОЛОГА:

1. Высшее образование – психологическое, либо медицинское. Либо это может быть, профессиональная переподготовка, как правило, девятимесячная, если человек пришел из других областей деятельности. Диплом психолога дает базу теоретической подготовки и право на ведение психологической деятельности.

2. Длительная (более 200 очных часов) программа повышения квалификации и сертификации по какому-либо психотерапевтическому направлению. Без диплома о высшем психологическом/медицинском образовании или диплома о переподготовки– сертификат не выдается.

3. Членство в крупных психотерапевтических ассоциациях.  Это не просто очередная регалия или строчка в резюме психолога. Для Вас, как клиента – это гарант качества.

Почему? Потому что у каждой психотерапевтической ассоциации, вне зависимости от направленности есть этические нормы, которых придерживается в своей практике психолог или психотерапевт, принадлежащий к данной ассоциации. Это то, защищает вас от злоупотребления или манипуляции психологом.

Психолог во время работы становится значимой фигурой в жизни клиента, поэтому этические нормы, которым следует психотерапевт и которые укоренены в нем, как неотъемлемая часть профессиональной деятельности, это то, что дает Вам гарантию — психолог следует принципу «не навреди». Не навреди – т.е. он не будет использовать Ваше доверие в личных целях, не будет эксплуатировать Вас ни эмоционально, ни финансово, ни сексуально, не будет нарушать границы, переводя психологический контакт в бытовой, пользуясь услугами и возможностями клиента и пр.

4. Личная психотерапия психолога.
Личная терапия психолога – это терапия, пройденная терапевтом у другого терапевта, а не количество часов его личной практики.
Личная психотерапия – один из ключевых факторов профессионализма психолога.
Для того, чтобы быть эффективным от психолога требуется большая психологическая устойчивость (возможность встречаться, выдерживать разные, в том числе и сильные чувства клиентов – быть с ним в этом, не отстраняясь, не закрываясь) при такой же большой степени восприимчивости (умение ощущать оттенки чувств, как своих так и клиентов, при этом четко их для себя разграничивая, чтобы не переводить психотерапию в процесс удовлетворения собственных эмоциональных потребностей за счет клиента)
Психотерапия – это работа, где к сожалению, теоретический знаний и искреннего желания помочь не достаточно, потому что придет понимание, успокоение на какое-то время, но изменений не будет. Поэтому личная терапия психологу нужна именно для того, чтобы поддерживать клиента на пути к его личным изменениям, не привнося в процесс работы своих субъективных оценок и не утопая в своих собственных переживаниях.

5. Супервизия.
Супервизия – еще один главный фактор профессионального мастерства психолога. Это профессиональная поддержка психолога. Почему это важно? Потому что не существует одной-единственной, простой или гениальной формулы работы с клиентами для решения проблем. Поэтому неизбежно, возникают профессиональные вопросы, эти вопросы обсуждаются и проясняются в процессе супервизии, (при этом соблюдается принцип конфиденциальности), для того, чтобы психолог был эффективным для каждого конкретного клиента.

2 критерий — ПОДХОДИТ ЛИ ДАННЫЙ ПСИХОЛОГ ИМЕННО ВАМ?

Работа с психологом, психотерапия – это, прежде всего, личный контакт и взаимоотношения.

Естественно, что на первых встречах может присутствовать дискомфорт, тревога и смущение. Это правда, сложно говорить совершенно незнакомому человеку, пусть даже психологу, о своих проблемах и трудностях, а еще сложнее об этом говорить человеку, с которым Вам, по тем или иным причинам, некомфортно.

Попробуйте, выбирая психолога, делая первые звонки, назначая дату консультации, в течении первой встречи и даже после нее – прислушаться к себе и обратить внимание на свои ощущения от контакта. Порой, в такие моменты, могут возникать личные интуитивные знания том, сможете ли вы работать вместе с этим человеком, сможете ли вы ему довериться. Это могут быть, совершенно разные детали, несущие именно для вас значимую информацию, например, как для Вас звучит голос психолога по телефону, в какой манере с вами разговаривают, как психолог выглядит и взаимодействует с вами или что-то другое, на что вы обратили внимание. Совершенно нормально, если вы захотите провести первые встречи с несколькими психологами, для того, чтобы внутри себя определиться с кем начать работать.

Все это так важно, потому что, главным инструментом психолога – является он сам и его личность, с которой вы вступаете в отношения в процессе работы. Каким бы квалифицированным не был специалист, это должен быть именно «ваш психолог», без вашего совместного взаимодействия, работы, к сожалению, может, не получится.

Поделиться: