Поделиться:

Психотерапия помогает справиться с разводом по одной главной причине – вы сможете понять свои истинные мотивы развода и тем самым увидеть более достоверную картину ситуации. Наиболее частыми темами при работе с разводами являются следующие моменты

1. Похороны совместного будущего, переживание потери партнера. Хотя на протяжении всего брака может быть много сигналов о том, что брак дает трещину, окончательное решение о разводе, первое время становится очень страшной реальностью. В процессе терапии есть возможность работать с потерей брака, попрощаться с иллюзиями и не реализовавшимися мечтами о возможном совместном будущем и принять свою жизнь и реальность, отдельную от партнера. Во многих случаях, этот процесс сопровождает много вытесненных чувств, которые давали возможность чувствовать не чувствовать себя плохо в браке с этим партнером, прикрывали неизбежность расставания.

2. Трудности с тем, чтобы начинать жить по-новому, справляться с тревогой неизвестности того, как это будет дальше. Целью терапии является изучение внутренней тревоги как путь к возможному росту и умению полагаться на себя.

3. Часто бывает, что процесс развода сопровождается очень сильными чувствами – от страха, радости до ненависти и гнева. В терапии есть возможность исследовать эти чувства, дать возможность им быть и сыграть им свою роль в процессе расставания с партнером. Это нужно для того, чтобы не отыгрывать эти чувства на тех, к кому они не относиться, не совершить в аффекте не нужных поступков и не разрушить себя и окружающих их интенсивностью.

4. Понять свой вклад в ситуацию. В процессе терапии, узнавая и понимая себя лучше, вы сможете увидеть и свой вклад в происходящей ситуации развода: что вы делали или чего не делали в браке, какие у этого были последствия и, зачем вам было необходимо поступать именно так, как вы поступали. Понимая свой вклад в том, что привело к разводу, сделав свои выводы, вам будет легче отпустить прошлое и в будущем, лучше зная себя, вы сможете выбирать, как вам поступать, как строить отношения, зная о возможностях и ограничениях своего выбора.

(Visited 31 times, 1 visits today)
Поделиться: